[摘要] 2012年,澄迈获得“世界长寿之乡”称号,在自然环境、长寿数据方面,更是超越广西巴马,成为长寿人群向往之地。
2012年,澄迈获得“世界长寿之乡”称号,在自然环境、长寿数据方面,更是超越广西巴马,成为长寿人群向往之地。
数据一:澄迈平均每10万人中,有38人能活到100岁以上,相比之下,巴马有31人,而上海只有7人。
数据二:澄迈人均预期寿命高达77.79岁,比海南省平均水平高4.77岁,比平均水平高6.59岁。
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活到100岁有何秘诀?
上天眷顾澄迈人,113岁的李爱珠、106岁的刘祥语和100岁的吴金月,是澄迈有名的寿星。虽然已过百岁,岁月却仿佛施了魔法,让容颜停留在70岁,看不出百岁痕迹。
当问及活到百岁有何秘诀,100岁的吴金月说:“得益于澄迈的好空气,自己多活动,做力所能及的家务,吃自家种的蔬菜,饭后喝点自酿米酒,心态乐观……”
澄迈有72对90岁以上的夫妻,百岁以上有5对。世纪老人们相濡以沫,携手走过风雨与平淡,最终收获幸福。
慢品生活,离长寿更近一步
人们好奇地询问家庭和睦的奥秘?96岁的王名仕说:“儿孙都十分孝顺,人老了,生活节奏要放慢些,生活就像品茶,慢慢品,才有乐趣。”
生活在心城,共享世界长寿之乡的自然因子,打开长寿的大门,走进音乐丛林浪漫之地,品读农夫耕种生活,住在大师精心雕琢的通透空间,一片园、一畦菜、一本书、一段音乐时光、一种惬意生活,编织旅居心城的岁月,日子渐渐变慢,心情也渐渐豁然开朗,便离长寿更近一步。
活到百岁的养生之道,是天人合一的妙境,当人与自然和谐相处,活到100岁不是梦想。
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